Лечение панических атак в Химках в Частной наркологии Олега Болдырева

Панические атаки симптомы, проявления и способы лечения, профилактика

Панические атаки (ПА) – внезапный кратковременный приступ страха или ярко выраженной тревоги, сопровождающиеся соматическими проявлениями: учащение сердцебиения, приступы удушья, тошнота, озноб, потливость, «ком» в горле, утрата способности говорить, снижение слуха и зрения, онемение или оцепенение. Симптомы ярко проявляются в течение нескольких секунд или минут, могут проявляться до получаса. Несмотря на острые приступы, ПА не представляет физической опасности для человека.

Как правило, проявляется паническая атака при столкновении с объектом или ситуацией, вызывающей страх или тревожность, но может проявляться в результате ожидания опасности. Например, при авиаперелете при ожидании катастрофы.

Важно! Победить ПА самостоятельно довольно сложно, ввиду того, что событие происходит на бессознательном уровне. Преодолеть недуг вам помогут квалифицированные психотерапевты нашей клиники. Запишитесь на консультацию и подбора метода лечения по номеру 8 (800) 770-09-03.

В качестве основного метода лечения используется психотерапия. Однако при органических патологиях назначаются лекарственные препараты и/или физиотерапия. Лечение панических атак происходит только под строгим наблюдением лечащего врача.

В качестве психотерапии используются следующие методы, доказавшие свою эффективность в лечении этого расстройства:

• КПТ или когнитивно-поведенческая терапия – с помощью этого метода пациенту дается пояснения о его проблеме, обучают его стравляться с симптомами самостоятельно;
• краткосрочный метод – психодинамическая терапия, для осознания триггера, запускающего ПА и принятия того, что угроза для жизни при приступе отсутствует;
• обучение релаксационным техникам, помогающим быстро справиться с симптомами и быстрого восстановления после приступа;
• групповая или индивидуальная психотерапия для исследования и перепроживания внутренних проблем, страхов, вызывающих паническую атаку.

В качестве медикаментозной помощи могут быть назначены антидепрессанты, атипичные антипсихотики и прочие. Препараты назначаются в зависимости от причин проявления ПА, интенсивности проявления. Циклическая транскраниальная магнитная стимуляция является физиотерапевтической поддержкой для стимуляции нейронной активности головного мозга. Профилактикой формирования панических атак считают физическую активность (спорт, прогулки, туризм), желательно на свежем воздухе. Это помогает снять внутреннее напряжение, способствует физическому, моральному, эмоциональному отдыху, в целом улучшает самочувствие.

Причины появления панических атак

Приступы панических атак, как правило, возникают на фоне стрессовой ситуации в местах, где исключен тотальный контроль или напротив, с повышенным риском для жизни и здоровья. Этими местами и событиями могут быть: выступление на публике, на пешеходном переходе, замкнутых пространствах, транспорте и прочее.

Факторы, стимулирующие появление ПА выделяют следующие:

• сильный стресс – утрата близкого, несчастный случай, длительное нервное напряжение и другое;
• социальные причины – конфликты в семье или на работе, потеря работы, финансовые трудности;
• просмотр фильмов, чтение книг или информации из интернета со сценами насилия, фантастики, присутствия потустороннего мира;
• другие психические заболевания, связанные с повышенной тревожностью, посттравматическим синдромом;
• гормональные сбои в организме;
• употребление алкоголя и психоактивных веществ;
• синдром отмены при приеме антидепрессантов, похмельный синдром, ломка;
• акклиматизация, гипоксия, длительные интенсивные нагрузки;
• заболевание внутренних органов и тревога о них также могут стать причиной развития ПА.

Особенности проявления заболевания у женщин

Панические атаки у женщин могут появляться во время беременности и родов, период менопаузы. В этот период происходит перестройка гормональной системы, с такими последствиями как:

• повышение уровня тревожности;
• снижение стрессоустойчивости;
• нестабильное психоэмоциональное состояние.

Страх перед родами, за будущее ребенка, его здоровье – все это провоцирует появления ПА.

Сложность в лечении панической атаки у женщин заключается в том, что кроме психотерапии невозможно использовать другие методы без вреда для ребенка.

Паническое расстройство не является противопоказанием для беременности. Однако если у вас есть такой диагноз, то лучше пройти лечение до того, как забеременеете. В нашем центре разработана специальная программа для лечения ПА у беременных и женщин во время климакса. Обращайтесь, мы бережно поможем справиться с недугом.

Способы помощи при панической атаке

Чтобы помочь себе при панической атаке необходимо заранее научиться эффективным методикам управления собственных эмоций и быстрого восстановления рационального мышления. Для остановки приступа эффективно помогает медленный счет, глубокое медленное квадратное дыхание через нос, визуализация, релаксация.

Всем этим методам вас обучат в нашем центре Экспертиза Олега Болдырева. Обращайтесь к нам за помощью по телефону 8 (800) 770-09-03 для записи на первичную бесплатную консультацию. Не игнорируйте проблему, не подавляйте переживания, а обратитесь за квалифицированной помощью к специалистам нашей клиники!